こそっとバージョンアップ(ランナー電卓)

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すっかりご無沙汰してしまい、生死不明も囁かれている今日この頃、そんな中、昨晩こそ〜っと拙アプリの「ランナー電卓」をアップデートしました( iOS版もAndroid版もです )。

バージョンアップ項目は大きく2つ。

  • スプリットタイム表にトラックモードを追加
  • 応援地点の通過予想時刻の計算機能の追加

ついでに、Android版の方は、カスタム距離のペース計算で掛け算と割り算が逆になっていたという、今更ながらの恥ずかしいバグを修正しました(自分がAndroid端末を持っていないものだから、1年以上も気がつかなかった、、、)。

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詳細な内容は下記へ。

あっ、その前に、ランナー電卓をご存じない方は、ぜひこちらもご覧になって(ランナー電卓をご紹介くださっているブログ記事へのリンクもあります)、気が向いたならば是非ダウンロードを(^^)。(→ ランナー電卓紹介ページ

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エイジグレイド〜30歳男性のサブスリーと60歳女性のサブ4はどちらがすごい?〜

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半年ぶりのブログ更新。
肝心のランの方も、走り始めたかと思えば、諸事情でまた間が空いてしまったりと、何とも落ち着かないペースですが、なんとか最近はまた復活モードに入っています。今年の秋か冬にはまたレースを走りたいなぁと思うくらいには、気持ちの方も戻ってきました♪

閑話休題。

そんなこんなで、少しでもモチベーションを上げようとラン関係のサイトを巡っているうちに、「エイジグレード(Age Gradeing)」 という概念を見つけました。

例え同じサブスリーであっても、ピチピチの20代の若者と還暦間近のおじさま方とではその価値は当然違ってきますし、同様に男性と女性ではその凄さというのは変わってきますよね。
「エイジグレード」とは、そうした年齢や性別の差異を補正してスコア化したもので、マスターズの大会の記録表にも記載されたりすることがあるそれなりに浸透している概念みたいです。

今後、歳をとっていけば、今までのようなタイムでは走れないことは十分に予想されますが(まぁ年齢とは別の理由で既にそうなっていますが(^^;))、そんな時にもこういう指標があれば、腐らずに新しい目標を持って走っていけたりするんじゃないかと思います。
昔のようには走れなくなってしまうのは仕方がない、それでも常に何らかの目標を持って走っていきたい、と考える市民ランナーにとっては、格好の指標で面白いんじゃないかな、と。

agegrade01

 

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生存報告とAndroid版「ランナー電卓」リリース

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しばらく放置していましたが、生存報告。

夏くらいまでは徐々に復活モードで走るのも再開していたのですが、唯一(いや2つ)エントリーしていた世田谷ハーフも東京マラソンもどちらも落選してしまって、またしてもテンション急下降。、JogNoteもブログもTwitterも完全放置状態になってしまいました。。。

それでも本日はその世田谷246ハーフ。
地元であり、自分にとってはやはり原点であり思い入れの深いこの大会。走れなくても、何かしらの刺激をもらえることを期待して応援に行ってきました。あいにくの雨でしたが、力走した皆様の姿が輝いていました。参加された皆様、お疲れ様でした♪

 

閑話休題。

ということで本題ですが、タイトルの通り。今更感がものすごく満載なのですが、拙作アプリの「ランナー電卓」のAndroidバージョンをこそっとリリースいたしました♪

Android版ランナー電卓

 

http://iphone.dot-whim.com/CalcForRun/index_ja.html
(iOS版を作った当初はAndroid版を作る気が全くなかったので、URLが iphone.だったりサポートメールアドレスがiphonesupportのままで、違和感バリバリだけれども、Android版だけで別ページを作るのもなんだし、これはまたおいおい考えよう(^^;)


Android app on Google Play

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Download (Android端末Only)

 

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今更ながらサブスリー達成までの練習方法を振り返り

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ゴーストレート 期待を裏切るなよ みんなお前に夢 重ねてるのだから
ゴーストレート 重荷だなんて思うなよ みんなお前を信じてるのだから

高田リオン「Go Straight」より

大田原でのサブスリー達成から随分と時間が経ってしまった(どころの話ではない!)のだけれども、また次シーズンに向けての再始動の時期も近いという事で、今更ながら、サブスリー達成までのトレーニングを振り返ってみました。
次シーズンの自分のためにも、ひょっとしたらサブスリーを狙う見知らぬ誰かの参考程度にはなるもだし。

「半年で50分タイムを縮めるサブスリー練習法!」とかのタイトルにすればアクセス数が増えるかもとか思ったけれども、普通に炎上しそうなんでやめときます(笑)。去年の4月の長野が3時間48分で、11月の大田原でサブスリー達成なのだから、嘘ではないんですけどね(^_^)

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スペシャルドリンクのボトルを準備♪

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気がつけば大田原マラソンまで残り1週間。

大田原マラソンは、招待選手だけでなく全選手がスペシャルドリンクを置けるという、国際大会以外では実に珍しい大会。

ここはエリートランナー気分を味わうため、是非とも利用したいところ。

ということで今日は、ランはそっちのけで、せこせこと日曜工作に励んでおりました(^^)。

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マラソンタイム予想法いろいろ

お役立ち No Comments

今回はお役立ち系の記事(&ツール)を。書いているうちに、結構(いつも通り?)大作になっちゃいました(笑)。

「フルマラソン タイム予測」などのキーワードで、こちらの記事(【ASICSランニングラボ】タイム予測の精度は?)へやってきてくれる方々も多いのですが、こちらには具体的な予測方法等は何も書いていないので、今までかなりがっかりさせていたんじゃないかなぁ、と(^^)。

ということで、いつかちゃんとした記事を書かなきゃなぁ、などと思いつつ、もう何年もたってしまいましたね(^^;)。
ようやっとある程度整理することが出来ましたので、メジャーな方法からマイナーな方法まで計5種類をご紹介します(もちろん、調べるとまだまだ色々出てくるんですけどね(^^))。

あっ、ちなみに、具体的な計算方法には興味が無くて、結果だけが知りたいという方は、計算ツールも作ってみましたのでこちらへ(^^)。

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ペース表作成ツールを作ってみました

お役立ち 1 Comment

季節外れの風邪を引いてしまい、せっかくの連休だというのに引きこもり生活まっしぐら......(>_< )。長引かせているので、逆に平常時でなくて助かったともいいますが(^^;)

何はともあれ、いい加減寝過ぎで、寝込むのもままならなくなってしまい、そんな引きこもり時間を有効活用してこんなものを作ってみました(笑)。

このブログで一番アクセスが多いのは、ずいぶんと昔にアップしたこちらの記事(「駒沢公園ランニングコース用ペース表 」)。アクセス数が多いだけであって、人気があるかのかどうかはさておいて(^^;)、このとき作ったペース表も、これだけのアクセスがあれば少しは人には役立ててもらえているのかな、と。

となると、今度は砧公園なり、他の場所でも同じようなものがあると便利じゃないかと思うようになるのが人情というもの。
てことで、好きなコースの距離を入力すると、同じようなペース表を自動的に作成するツールを作ってみました。
(、、、とまぁ、大層に言ってみましたが、実はそんな大した手間はかかっていないってことは、分かる人にはすぐバレるかと(笑))

→こちらかどうぞ http://run.dot-whim.com/pacetable

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iPhoneアプリケーション「ランナー電卓」

iPhone, お役立ち 9 Comments

iPhone, iPod Touchユーザの皆様、人柱になってくださるかた大募集中です!
っていきなり何のとことやら分からないですよね(^^)。

実はこの度、iPhone アプリをリリースしてみました。ランナーのための電卓ということで、そのまんま「ランナー電卓」。まぁ、名前の割に全然大したものではありません。要は、時間の計算ができる電卓です。が、ランナーの皆様にとっては、地味に便利なのでは? と思っています。

もともとは100%自分で使うために作ったもの。無料ですので、気軽に試してみていただけると嬉しいです♪
http://itunes.apple.com/jp/app/id420241404?mt=8

maincalc

 

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