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	<title>狙うはサブスリー……のはずが＠つくばマラソン へのコメント</title>
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	<description>If you run, you are a runner. It doesn&#039;t matter how fast or how far. It doesn&#039;t matter if today is your first day or if you&#039;ve been running for twenty years. There is no test to pass, no license to earn, no membership card to get. You just run. 　by John Bingham</description>
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		<title>真琴 より</title>
		<link>https://run.dot-whim.com/201111/1752.html/comment-page-1#comment-547</link>
		<dc:creator><![CDATA[真琴]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 11:12:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[＞ オーリンゲン企画の一員 さん
ありがとうございます（ってどなたでしょう(^^)？　何となくあたりはつかないでもないですが(^^))。
もちろん悔しさはあるし、不甲斐ないし、格好悪いなぁとか思ったり(^^)、とかはあったんですけれど、ショックは実はそんなでもなかったりします。手応えと行っても、正直五分五分くらいと思っていましたので。

レースペースでのペース走、それを目指したのが世田谷ハーフという位置づけだったのですが、それだけではちと足りなかったですかね。

次は京都ですね。ちとコース的に記録を狙うのは難しそうなのでここでのサブスリーは狙わないと思いますが（多分）、来年必ずまたリベンジの舞台を用意します！]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>＞ オーリンゲン企画の一員 さん<br />
ありがとうございます（ってどなたでしょう(^^)？　何となくあたりはつかないでもないですが(^^))。<br />
もちろん悔しさはあるし、不甲斐ないし、格好悪いなぁとか思ったり(^^)、とかはあったんですけれど、ショックは実はそんなでもなかったりします。手応えと行っても、正直五分五分くらいと思っていましたので。</p>
<p>レースペースでのペース走、それを目指したのが世田谷ハーフという位置づけだったのですが、それだけではちと足りなかったですかね。</p>
<p>次は京都ですね。ちとコース的に記録を狙うのは難しそうなのでここでのサブスリーは狙わないと思いますが（多分）、来年必ずまたリベンジの舞台を用意します！</p>
]]></content:encoded>
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		<title>真琴 より</title>
		<link>https://run.dot-whim.com/201111/1752.html/comment-page-1#comment-546</link>
		<dc:creator><![CDATA[真琴]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 11:12:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&gt; みぎ姉さん
ありがとうございます。こういう失敗を経験しているからこそ更に上を目指せる。私もそういうものだと信じています！]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&gt; みぎ姉さん<br />
ありがとうございます。こういう失敗を経験しているからこそ更に上を目指せる。私もそういうものだと信じています！</p>
]]></content:encoded>
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		<title>オーリンゲン企画の一員 より</title>
		<link>https://run.dot-whim.com/201111/1752.html/comment-page-1#comment-544</link>
		<dc:creator><![CDATA[オーリンゲン企画の一員]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Dec 2011 15:59:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[つくばマラソンお疲れ様でした。湘南国際マラソンで自己べストを更新しましたし、今回はご自身でも手応えが感じていただけにショックは大きかったでしょう。今回はレースペースに近いロング走が足りなかったのかもしれないですね。後、サブスリーを出すには20Kmを4分5秒/km～4分10秒/kmのペースで走る練習などが必要なのかもしれません。
かすみがうらマラソンでリベンジしてみるのというのはどうでしょうか？]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>つくばマラソンお疲れ様でした。湘南国際マラソンで自己べストを更新しましたし、今回はご自身でも手応えが感じていただけにショックは大きかったでしょう。今回はレースペースに近いロング走が足りなかったのかもしれないですね。後、サブスリーを出すには20Kmを4分5秒/km～4分10秒/kmのペースで走る練習などが必要なのかもしれません。<br />
かすみがうらマラソンでリベンジしてみるのというのはどうでしょうか？</p>
]]></content:encoded>
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		<title>みぎ姉 より</title>
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		<dc:creator><![CDATA[みぎ姉]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Dec 2011 01:09:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[つくばマラソンお疲れ様でした。残念な結果でしたが、結果分析もきちんとされているから、今後のトレーニングで必ず巻き返せるものと信じています！一回で目標に届く人なんていませんよ。それも、ランナーとして最上級に近いクラスですよ。みんないろんな場面で痛い目に合って這い上がってくるんです。そういう人の方がランも精神面も強くなれます。ちょっと休んでくださいね。私もなかなか疲労が抜けないタイプだから、真琴くんの感じた連戦疲れの感覚がよくわかります。でも、本当に完走できてよかったね。次は京都ね！！]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>つくばマラソンお疲れ様でした。残念な結果でしたが、結果分析もきちんとされているから、今後のトレーニングで必ず巻き返せるものと信じています！一回で目標に届く人なんていませんよ。それも、ランナーとして最上級に近いクラスですよ。みんないろんな場面で痛い目に合って這い上がってくるんです。そういう人の方がランも精神面も強くなれます。ちょっと休んでくださいね。私もなかなか疲労が抜けないタイプだから、真琴くんの感じた連戦疲れの感覚がよくわかります。でも、本当に完走できてよかったね。次は京都ね！！</p>
]]></content:encoded>
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		<title>真琴 より</title>
		<link>https://run.dot-whim.com/201111/1752.html/comment-page-1#comment-534</link>
		<dc:creator><![CDATA[真琴]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Nov 2011 13:13:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[＞ ひろ兄ぃ さん
ありがとうございます。ひろ兄ぃさんも、神戸で同じような経験をされたんでしたね(^^)。
無難につないでいけば３時間５分くらいのベストは出せたかもしれないですけど、あくまでサブスリーを狙っていった結果ですから後悔はしていません。
それに、こういう壮絶な失敗経験を通してでしか得られないものってきっとあるんだと思います。

この経験を糧にお互いリベンジしましょう♪]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>＞ ひろ兄ぃ さん<br />
ありがとうございます。ひろ兄ぃさんも、神戸で同じような経験をされたんでしたね(^^)。<br />
無難につないでいけば３時間５分くらいのベストは出せたかもしれないですけど、あくまでサブスリーを狙っていった結果ですから後悔はしていません。<br />
それに、こういう壮絶な失敗経験を通してでしか得られないものってきっとあるんだと思います。</p>
<p>この経験を糧にお互いリベンジしましょう♪</p>
]]></content:encoded>
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		<title>ひろ兄ぃ より</title>
		<link>https://run.dot-whim.com/201111/1752.html/comment-page-1#comment-531</link>
		<dc:creator><![CDATA[ひろ兄ぃ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Nov 2011 16:14:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[お疲れさまでした。果敢に攻めたんですから結果はどうであれ、今後に繋がりますよ(^^)v　でないと。。。僕も浮かばれません(笑）]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>お疲れさまでした。果敢に攻めたんですから結果はどうであれ、今後に繋がりますよ(^^)v　でないと。。。僕も浮かばれません(笑）</p>
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