今更ながらサブスリー達成までの練習方法を振り返り

お役立ち, 練習記録 4 Comments

ゴーストレート 期待を裏切るなよ みんなお前に夢 重ねてるのだから
ゴーストレート 重荷だなんて思うなよ みんなお前を信じてるのだから

高田リオン「Go Straight」より

大田原でのサブスリー達成から随分と時間が経ってしまった(どころの話ではない!)のだけれども、また次シーズンに向けての再始動の時期も近いという事で、今更ながら、サブスリー達成までのトレーニングを振り返ってみました。
次シーズンの自分のためにも、ひょっとしたらサブスリーを狙う見知らぬ誰かの参考程度にはなるもだし。

「半年で50分タイムを縮めるサブスリー練習法!」とかのタイトルにすればアクセス数が増えるかもとか思ったけれども、普通に炎上しそうなんでやめときます(笑)。去年の4月の長野が3時間48分で、11月の大田原でサブスリー達成なのだから、嘘ではないんですけどね(^_^)

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【アイディアメモ】他にもランナーお役立ちアプリを作ってみようかな??

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ランナー電卓のアップデートも無事に済んで、今のところ致命的な不具合もなさそうで、何より。
(ちなみに、今回のアップデートで問い合わせ用のメールフォームをつけてみたところ、最初に飛んできた問い合わせが海外からであたふた。全ての国を合わせても日本の10分の1もダウンロードされていないというのに! これもお国柄??))

久しぶりに自分で手を動かしてアプリ開発したもんだから、ちょっと開発欲が色々と出てきている今日この頃。他にも何か作ってみようかなぁ、と色々とアイデア出し。
一応ランナー向けのお役立ちツール&おいらの技術力でも実装出来そう(笑)!というあたりで考えてみました。

最初に言い訳しておきますが、現時点ではあくまでも単なるアイデア出し、ただの頭の体操です♪

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3年ぶりに「ランナー電卓」を更新してみました♪

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例年にも増してお仕事ばったばったの年度末。
にもかかわらずと言うべきか、むしろだからこそと言うべきか、現実逃避の気分転換に、合間を縫ってせこせこと「ランナー電卓」のバージョンアップ。

本日、無事Appleの審査を通過してリリースすることができました♪

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【ランナー電卓】ご紹介してくださった皆様の紹介とUpdate予定

iPhone 4 Comments

タイトルの通りですが、拙アプリの「ランナー電卓」をブログでご紹介くださっている皆様のご紹介を。

随分昔にリリースしたアプリですが、気がつけば知る人ぞ知るという感じで、結構色んなところで好意的なご紹介を頂いており、嬉しいかぎりでございます。
それなりの数がたまってきているようですので、感謝の気持ちも込めて、この機会にご紹介させていただければと。


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7年越しの夢@初めての東京マラソン

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7年越しの夢、初めての東京マラソンを走ってきました♪
結果は、後半大きく失速しての3時間7分。
サブスリーどころか3時間5分、そしてセカンドベストの3時間6分台にも届かない結果に終わりました。

でも、大会自体は噂に違わぬ感動のレース。これほど走りがいのあるレースはそうそうなく、ある意味このタイミングで走れることができて、本当に良かったと思います。

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2013年を振り返って

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走り納めも終わって、毎年恒例ということで2013年の振り返り。


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改めて大田原マラソンの感想

レース/大会 2 Comments

前回はレース展開だけで終わってしまったので、遅ればせながら、改めて大田原マラソンの大会自体の感想を。

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恒例の長文レポート@大田原マラソン_祝サブスリー特別版(笑)

レース/大会 2 Comments

感動のサブスリーから2日。
いまだ歩くのにも激痛が走るほどの筋肉痛に悩まされております(^^;)。
そんな中、お仲間にも早く書けとせかされているレースレポート。ようやっと書き上げました。

例によってブログの域を超えた長文レポートですが、これ結構自分のために書いてある部分があります。

レース前には、結構過去の自分のレースレポートを読み返したりするんですよね。
そして、そのことが実際に力になったりもする(今回のレポートでも結構「○年前の◯○のレースを思い出す」というようなフレーズが結構出てきています)。

そんな将来の自分のためにも、出来るだけ仔細に記録したいという側面もありますので、長文乱文、どうぞご了承ください。

とりあえず今回は、本当にレースの流れを追っただけ。
後日談や大会の感想等は、また改めて♪

ということで、相変わらず読者には全く優しくないレース記録ではございますが、お暇とご興味のある方のみご覧くださいませ(^^)。

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