時計を忘れて走りに行こう

駒沢公園7周。

会社から帰宅すると、ソフトボール、オーストラリア戦9回裏。せっかくだからと結末を見届けてから外に出ると、この１時間足らずの間に雨が降っていた模様。それも地面の濡れ方を見ると、結構降っていたみたいだ。そのおかげかどうか、涼しげな風が吹いており、気温も低め。家でTVを見てぐだぐだしていた時間があったおかげで、雨も避けられて、珍しく快適なコンディションで走れる。最低ノルマ５周と考えていたが７周15kmを走れてしまった。一瞬８周目も行ってしまおうかと思ってしまうくらい、今日はどこまででも走って行けそうな感じだったが、無理は禁物。明日も仕事だし、このへんでやめておく。

これからもこんな涼しい日が続けばいいんだけどな。

昨年に引き続き、東京マラソンと世田谷246ハーフマラソンを申し込む。

当然(?)、東京マラソンはフルマラソンの部、世田谷246はハーフマラソンの部。

世田谷246は去年の初ハーフマラソンの記録を是非とも上回りたい。

ただ、東京マラソンはもちろん、世田谷246も抽選なんだよなぁ。

落ちたときはどうすっか。それぞれフルマラソン、ハーフマラソンを一つずつは走っておきたいところだが。

フルマラソンは時期と場所とを考えると荒川市民マラソンとかかな。でも河川敷のコースでフルマラソンは変化に乏しくてちょっとどうだろか、とも考えてしまう。。一方ハーフは、多摩川ハーフか新宿シティハーフか、それともやっぱり荒川の谷川真理ハーフマラソンか。

まぁ抽選結果が出てから考えるか。落ちてから考えよう。

ランナーとしては珍しいほうだと自分でも思うのだけど、普段の練習では時計をしないで走ることが多い。

もちろん、レースに出るときや、ポイントとなる練習、ペースを意識した練習をする時には、ちゃんとラップタイムを計りながら走っているから、いつもいつもそうだというわけじゃないんだけれど、比率で考えるとやはり時計をしないときの方が多いと思う。

ランナーにとって時計が必需品なのは理解しているけれども、特に走り始めたばかりの初心者の人たちにとっては、そっちのほうがいいんじゃないかな、と思っている。

走っていてタイムが上がっていくのは、成長を客観的に実感できて嬉しい。それがモチベーションにもつながるのはよく分かる。

だけどそれは、1ヶ月とか半年とか1年とか、もっと長いスパンで見ればいいことで、何も毎回確認する必要はない。大体、走っててちょっと苦しく感じているときに、時計をみてペースが予想よりも遅かったと分かったところで、そこでペースを上げられる訳でもないんだし。

数字は一方でシビアで残酷なものだ。

日によって、気温も湿度も風の有無も体調も、時にはコースそのものだって違うのに、数字として示されてしまうと、どうしたってタイムが上がった下がったと一喜一憂してしまう。昨日より今日、今日より明日。タイムが上がっていなければ、それをストレスに感じてしまうし、あるいは焦ってペースを上げて走って疲労をためてしまう。

そうやって頑張っていいタイムが出たとしても、次はそのタイムが基準になってしまう。そんなことを毎回の練習ごとに繰り返していたら、すぐに走ることが嫌になってしまうんじゃないかな。せっかく走り始めたのというのに、それじゃもったいなさ過ぎる！

楽に走れるペース。意識的にもっとゆっくりとしたペース。風を感じながら走れるペース。ちょっと頑張ってみたペース。初めのうちはタイムなんか気にせず、気の向くまま、自分の身体が感じるまま、気軽に走ればいい。そして気にしないんだから、最初からタイムなんか計らなければいい。

気にしなくても、走ることを続けていればタイムは自然に上がっていくものだ。

そんな思いをブログタイトルにも込めてみました。やっぱ走るってのは楽しくないとね♪